Lors de cette première consultation, nous prenons le temps d’explorer votre quotidien et vos ressentis (stress, cycle, fatigue, peau, émotions, digestion…). Ce bilan complet permet de mieux comprendre vos déséquilibres et d’identifier les causes possibles. Nous mettons ensuite en place un accompagnement personnalisé en naturopathie, adapté à vos besoins, pour soutenir votre équilibre hormonal et vous aider à retrouver énergie, harmonie et bien-être durable.

Cette séance de suivi est un temps d’échange pour observer vos évolutions : cycle, fatigue, peau, émotions, stress… Nous ajustons votre accompagnement en fonction de votre ressenti et de vos besoins du moment. L’objectif est de soutenir votre équilibre hormonal et de vous aider à retrouver plus d’énergie, de sérénité et de confort dans votre quotidien.

Le massage prénatal ayurvédique est un soin doux et enveloppant inspiré de la tradition indienne, spécialement adapté à la femme enceinte. Il vise à harmoniser le corps et l’esprit tout en soulageant les tensions liées à la grossesse : dos, jambes lourdes, fatigue et inconforts du quotidien. Grâce à des gestes lents et fluides, réalisés avec des huiles chaudes, il favorise la détente profonde, améliore la circulation et invite au lâcher-prise. Ce soin procure une véritable sensation de bien-être global et accompagne la future maman dans une grossesse plus sereine et équilibrée.

Le massage postnatal ayurvédique est un soin doux et enveloppant destiné à accompagner la jeune maman après l’accouchement. Il aide à soulager les tensions, favoriser la récupération et retrouver de l’énergie. Il inclut également un resserrage du bassin, pour apporter soutien et recentrage au corps. Réalisé avec des gestes harmonieux et des huiles chaudes, il procure une profonde détente et un véritable moment de bien-être. 

La réflexologie plantaire est une technique douce et naturelle qui agit par le massage des zones réflexes situées sous les pieds, en lien avec l’ensemble du corps. Elle favorise la détente profonde, stimule les capacités d’autorégulation de l’organisme et aide à rétablir l’équilibre global. Particulièrement recommandée en cas de stress, fatigue, troubles du sommeil ou déséquilibres digestifs, elle offre un véritable moment de lâcher-prise.